En corps
du mouvement à la conscience
Naturopathie - Réflexologie - Yoga somatique
Rétablir la sécurité de l’organisme et faire émerger l’intelligence du corps : une grande phrase qui sonne comme un mantra ! Et pourtant je suis convaincue qu’un corps moins anxieux qui s’adapte à son quotidien et à son environnement l’amène vers une plus grande sécurité physique mais aussi émotionnelle et mentale. Réapprendre à se connaître et à écouter ses besoins est une nécessité dans nos quotidiens soumis à un rythme toujours plus soutenus. Un corps qui retrouve son équilibre a plus de vitalité et permet de mieux prendre soin de soi mais aussi des autres et de son environnement.
Et si vous veniez me rencontrer dans un cadre réconfortant et chaleureux pour goûter à un temps pour vous ?
Aidée de mon parcours et de mes expériences je vous accompagne à trouver vos ressources et votre équilibre en m’adaptant à vos attentes et à vos priorités sans en omettre le plaisir et la convivialité. J'aime accompagner et transmettre mes connaissances et mes outils. Participer au cheminement de ceux qui viennent à ma rencontre, m'incite à me remettre en question, afin de guider avec souplesse et discernement.
Mes outils aujourd’hui : le bilan vital naturopathique , la réflexologie plantaire aromatique et les pratiques somatiques (mouvements, respiration et conscience).
L’accompagnement nutritionnel et micro-nutritionnel (plantes et huiles essentielles) viennent soutenir mon accompagnement.
Je vous aide à :
- Apaiser le stress et l’anxiété et surtout apprendre à réguler son système nerveux et ses émotions. Spécialement lors d'un manque de confiance et d'estime de soi ou encore de troubles du comportement alimentaire.
- Apaiser les douleurs corporelles et retrouver de la mobilité.
- Améliorer les qualités et les performances sportives : écologie et résistance (hormèse)
- Apprendre à mieux se connaître, comprendre son corps, et construire avec le temps son autonomie et ses ressources pour maintenir sa santé.
Et ce à tout âge de la vie.
